À la découverte de la sophrologie
rédigé le 4 août 2009 par La rédaction de Bonjour-docteur (allodocteurs) , mis à jour le 4 août 2009
Entre relaxation occidentale et méditation orientale, la s ophrologie est utilisée pour améliorer la qualité de vie d’un point de vue psychologique et physique. Comment apprendre ainsi à mieux gérer la douleur et lutter contre le stress ? Quels sont les résultats ?
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Qu’est-ce que la sophrologie ?
Une méthode utilisée dans de nombreux domaines
La sophrologie en pratique
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